Bien soigner votre sinusite

Pour bien soigner une sinusite, il faut principalement nettoyer, décongestionner et drainer les sinus. De manière générale, les symptômes de la sinusite peuvent être soulagés en suivant ces recommandations:

• Nettoyez votre nez avec du sérum physiologique. Il permettra d'éliminer le mucus.
  Petit conseil: mouchez-vous délicatement (pour ne pas rajouter de pression) avant d'utiliser le sérum physiologique. Cela permettra déjà d'évacuer l'excès.
• Faites une inhalation de vapeur. Vous pouvez y ajouter les produits à base d'huiles essentielles (d'eucalyptus, de menthe poivrée,…).
• Appliquez un essuie humide et chaud sur les sinus enflammés.
• Evitez tout changement de température important.
• Prenez un anti-douleur (paracétamol) pour soulager la fièvre et la douleur.
• Reposez-vous!

Un traitement?

Après avoir déterminé la cause de votre sinusite, votre médecin pourra aussi vous prescrire un traitement médicamenteux:

• Des antibiotiques. Attention, ils ne sont prescrits (et utiles) que si la maladie est causée par une infection bactérienne! La plupart du temps, les sinusites sont d'origine virale et les antibiotiques ne font aucun effet.
• Des sprays de corticoïdes pour diminuer l'inflammation;
• Des antihistaminiques pour les inflammations d'origine allergique;
• Des gouttes ou sprays nasaux contenant un agent décongestionnant pour faciliter le drainage.

Ne prenez jamais d'antibiotique sans l'avis d'un médecin. Un usage inapproprié ou excessif contribue à développer l'antibiorésistance.

Un bon usage des gouttes et sprays nasaux décongestionnants est également essentiel. Respectez la durée du traitement. Pour toute question sur l'usage de vos médicaments, demandez conseil à votre pharmacien.

Et si les médicaments ne fonctionnent pas?

Si le traitement prescrit n'a pas l'effet souhaité, votre généraliste pourra vous orienter vers un spécialiste ORL (oto-rhino-laryngologiste). Si la cause de la sinusite est une déformation de la cloison nasale ou des polypes nasaux, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.