Règles: comment éviter le choc toxique?

Même si on a pu s’alarmer de ses effets potentiellement très graves et commencer à se méfier des tampons hygiéniques, il faut savoir que le syndrome du choc toxique lié aux règles reste un phénomène très rare. En France, on n’en recense qu’une vingtaine de cas par an; en Belgique, un seul. Il est toujours la conséquence d’une mauvaise utilisation des protections hygiéniques. Il est donc important de connaître les précautions à prendre. Autre information importante : on guérit très bien du syndrome du choc toxique s’il est soigné à temps.  

Il ne faut cependant pas le prendre à la légère si vous en présentez des symptômes, car il peut entraîner des amputations, voire la mort dans certains cas lorsque les toxines libérées par la bactérie responsable atteignent les organes vitaux. 

Qu’est-ce que le choc toxique?

Le syndrome du choc toxique lié aux règles est une infection bactérienne provoquée par le staphylocoque doré. Un certain nombre de femmes sont porteuses de cette bactérie, qui fait partie de la flore humaine normale et qui est inoffensive tant qu’elle reste en surface. Le danger se présente avec les protections hygiéniques (tampons, coupes menstruelles…) qui bloquent le sang à l’intérieur du vagin, favorisant ainsi le développement de la bactérie à la température du corps. Le staphylocoque doré peut alors libérer dans le sang des toxines extrêmement dangereuses, susceptibles de déclencher une infection généralisée : le syndrome du choc toxique. Si vous en présentez des symptômes, réagissez vite, car il s’agit d’une urgence médicale.  

Quels symptômes? 

• Sensation de malaise (vertiges, nausées, maux de tête…) 
• Fièvre soudaine 
• Douleurs musculaires et articulaires 
• Diarrhée 
• Éruption cutanée semblable à un coup de soleil 
• Tension artérielle basse
• Accélération du rythme cardiaque
• Confusion 

Si vous ressentez ce type de symptômes alors que vous portez une protection interne (tampon, coupe menstruelle), retirez-la et optez pour une protection externe. Rendez-vous en urgence à l’hôpital et expliquez la situation. 

Conseils  

• Attendez vos règles pour utiliser un tampon, afin de limiter les risques d’infection.
• Lavez-vous les mains lors des manipulations.
• Nettoyez votre coupe menstruelle entre chaque utilisation.
• Changez de protection toutes les 4 à 5 heures, même s’il est précisé le contraire sur la boîte.
• La nuit, utilisez une protection externe: serviette ou culotte menstruelle.
• Adaptez le type de tampon à votre flux: avec un tampon trop absorbant, vous risquez plus facilement de le garder trop longtemps.
• Soignez votre hygiène intime sans utiliser de savon. Demandez conseil à votre pharmacien pour un produit adapté, non agressif.