Als je lijdt aan een ernstige ziekte, denk je niet in de eerste plaats aan je geestelijke gezondheid. Maar als je lichaam het zwaar te verduren heeft, hebben de emoties die de ziekte veroorzaakt ook een invloed op je geest.
Als je lijdt aan een ernstige ziekte, denk je niet in de eerste plaats aan je geestelijke gezondheid. Maar als je lichaam het zwaar te verduren heeft, hebben de emoties die de ziekte veroorzaakt ook een invloed op je geest.
Slapeloze nachten, moedeloosheid, agressiviteit of afhankelijkheid zijn allemaal signalen dat het tijd wordt om je geestelijke gezondheid de aandacht te geven die ze verdient. Voor sommigen volstaan enkele yogasessies of een wandeling in het bos om de druk van de ketel te halen, maar anderen hebben er alle belang bij om therapie te volgen bij een psycholoog. Hoe lang? Zo lang als nodig is om je beter te voelen!
Een gezondheidswerker die je kan helpen
Het kan goed doen om te praten over je ziekte, en over de ongerustheid, frustraties, woede en andere emoties die ze met zich meebrengt. Maar het is altijd moeilijk om je hart te luchten bij je naasten, als je ze niet ongerust wilt maken of kwetsen en je dapper wil lijken. Praten met een psycholoog is iets helemaal anders. Hij of zij heeft therapeutische hulpmiddelen om je met je emoties te helpen omgaan en beter met je ziekte te leren leven, zonder je te veroordelen.
Een psycholoog heeft therapeutische hulpmiddelen om je met je emoties te helpen omgaan en beter met je ziekte te leren leven, zonder je te veroordelen.
Effecten op pijn
Verdriet snoert je de keel, angst knijpt je maag dicht, … Niet toevallig leggen die uitdrukkingen een verband tussen onaangename emoties en lichamelijke gevoelens. Wist je dat therapie positieve effecten heeft voor het omgaan met lichamelijke pijn? Ontspannen (bijvoorbeeld door ademhalingsoefeningen of hypnose) kan immers helpen om aanvallen minder intens te maken of ze zelfs uit te stellen. Klinisch psychologen die gespecialiseerd zijn in chronische pijn, kunnen je daarbij helpen!
Tijd en geld?
Laat gebrek aan tijd of geld je niet tegenhouden. Een therapie wordt aangepast aan jouw noden. Het is geen probleem als je die tijdelijk wil stopzetten, bijvoorbeeld wanneer je het te druk hebt met medische onderzoeken. Jij beslist nog altijd! Wat het financiële aspect betreft, win je best advies in bij je mutualiteit. De meeste ziekenfondsen bieden een terugbetaling van 8 sessies per jaar of zelfs meer. Als je bovendien wordt behandeld door een eerstelijnspsycholoog, kost je dat slechts 11 euro per sessie (of 4 euro indien je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming). Aarzel dus niet en bied jezelf de kans om beter te worden!
Slapeloze nachten, moedeloosheid, agressiviteit of afhankelijkheid zijn allemaal signalen dat het tijd wordt om je geestelijke gezondheid de aandacht te geven die ze verdient. Voor sommigen volstaan enkele yogasessies of een wandeling in het bos om de druk van de ketel te halen, maar anderen hebben er alle belang bij om therapie te volgen bij een psycholoog. Hoe lang? Zo lang als nodig is om je beter te voelen!
Een gezondheidswerker die je kan helpen
Het kan goed doen om te praten over je ziekte, en over de ongerustheid, frustraties, woede en andere emoties die ze met zich meebrengt. Maar het is altijd moeilijk om je hart te luchten bij je naasten, als je ze niet ongerust wilt maken of kwetsen en je dapper wil lijken. Praten met een psycholoog is iets helemaal anders. Hij of zij heeft therapeutische hulpmiddelen om je met je emoties te helpen omgaan en beter met je ziekte te leren leven, zonder je te veroordelen.
Een psycholoog heeft therapeutische hulpmiddelen om je met je emoties te helpen omgaan en beter met je ziekte te leren leven, zonder je te veroordelen.
Effecten op pijn
Verdriet snoert je de keel, angst knijpt je maag dicht, … Niet toevallig leggen die uitdrukkingen een verband tussen onaangename emoties en lichamelijke gevoelens. Wist je dat therapie positieve effecten heeft voor het omgaan met lichamelijke pijn? Ontspannen (bijvoorbeeld door ademhalingsoefeningen of hypnose) kan immers helpen om aanvallen minder intens te maken of ze zelfs uit te stellen. Klinisch psychologen die gespecialiseerd zijn in chronische pijn, kunnen je daarbij helpen!
Tijd en geld?
Laat gebrek aan tijd of geld je niet tegenhouden. Een therapie wordt aangepast aan jouw noden. Het is geen probleem als je die tijdelijk wil stopzetten, bijvoorbeeld wanneer je het te druk hebt met medische onderzoeken. Jij beslist nog altijd! Wat het financiële aspect betreft, win je best advies in bij je mutualiteit. De meeste ziekenfondsen bieden een terugbetaling van 8 sessies per jaar of zelfs meer. Als je bovendien wordt behandeld door een eerstelijnspsycholoog, kost je dat slechts 11 euro per sessie (of 4 euro indien je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming). Aarzel dus niet en bied jezelf de kans om beter te worden!
Dernière mise à jour le 10/08/2023
© APB 2024 Editeur Responsable: Nicolas Echement
Trouver une pharmacie
Une question sur votre santé ou vos médicaments ? Demandez conseil à un pharmacien près de chez vous.
Pharmacies que vous avez précédemment consultées
Heures d'ouverture
| lundi | {{item.openingHours[0].open1}} | {{item.openingHours[0].open2}} | Veuillez contacter la pharmacie pour connaître ses heures d'ouverture |
|---|---|---|---|
| mardi | {{item.openingHours[1].open1}} | {{item.openingHours[1].open2}} | |
| mercredi | {{item.openingHours[2].open1}} | {{item.openingHours[2].open2}} | |
| jeudi | {{item.openingHours[3].open1}} | {{item.openingHours[3].open2}} | |
| vendredi | {{item.openingHours[4].open1}} | {{item.openingHours[4].open2}} | |
| samedi | {{item.openingHours[5].open1}} | {{item.openingHours[5].open2}} | |
| dimanche | {{item.openingHours[6].open1}} | {{item.openingHours[6].open2}} |
Services disponibles dans la pharmacie
{{service.desc}}
Pour des conseils personalisés, privilégiez toujours le contact en pharmacie. Si vous le souhaitez, certaines pharmacies vous permettent également de :
Dans certaines régions du pays, il faut appeler un numéro de téléphone spécifique pour savoir quelle pharmacie dispose d'un veilleur de nuit (tarif zonal)