Genieten van de zon? Denk aan je huid!

In 2019 werden 23.084 vrouwen en 22.649 mannen getroffen door huidkanker. In 2018 stierven 449 Belgen aan de gevolgen van huidkanker.

In de meeste gevallen ontstaat huidkanker door overmatige blootstelling aan uv-stralen, afkomstig van de zon en de zonnebank.

Overmatige blootstelling aan uv-stralen gaat niet alleen om zonnebaden , maar ook buiten klusjes doen, werken in de tuin, spelende kinderen, je wekelijkse loopsessie of dagelijkse wandeling ...

​​Uv-stralen bestaan voorn​amelijk uit uv-A-stralen en uv-B-stralen, die beide huidkanker kunnen veroorzaken:

• Uv-A dringt diep in de huid door en​ zorgt voor huidveroudering en rimpels.

• Dankzij uv-B-stralen wordt vitamine D aangemaakt in de huid, maar deze stralen veroorzaken ook zonnebrand.​

​Daarom is het belangrijk om je huid te beschermen met de juiste producten tegen de zon. Niet enkel tijdens de zomermaanden, maar het hele jaar door. Verder kan je de blootstelling aan uv-stralen beperken door beschermende kledij en een zonnebril te dragen, en door regelmatig de schaduw op te zoeken.

Wist je dat huidkanker de meest voorkomende vorm van kanker is in België? 40% van alle kankerdiagnoses zijn een type van huidkanker.

Belangrijke signalen

​Het is essentieel om je huid regelmatig te onderzoeken op verdachte vlekjes. Bekijk elk lichaamsdeel, ook de plekken die niet aan de zon worden blootgesteld. Je kan dit zelf doen, met behulp van een spiegel. Je kan hulp vragen aan een gezinslid, of een screening laten uitvoeren​ bij een dermatoloog.

Maar hoe weet je nu precies wanneer een huidvlekje verdacht is? Hiervoor kan je de eenvoudige ABCDE-methode volgen​.

​​​

​ A van Asymmetrie - de vlek verandert van vorm, en is niet meer rond. B van Boord - de rand van de vlek is onregelmatig en niet scherp afgelijnd. C van het Engelse woord 'Colour' (kleur) - de kleur van de vlek verandert en wordt lichter of net donkerder. D van Diameter - de vlek wordt groter. E van Evolutie - onrustwekkende veranderingen, zoals jeuk, irritatie, bloeden en korstvorming.​

Denk je een verdacht huidvlekje gevonden te hebben? Neem contact op met een dermatoloog om dit verder te laten onderzoeken.​

Meer info?

Voor meer informatie kan je steeds terecht bij je (huis)apotheker, je huisarts, en/of je dermatoloog.

Zie ook

• Campagnefolder van de "Maand van de Preventie" in de Vlaamse apotheken "Genieten van de zon? Denk aan je huid!"
• Veilig in de zon: tips & tricks​
• Veilig in de zon: hoe smeren?
• Welke geneesmiddelen maken je huid gevoeliger voor de zon?​​